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향신료와 허브는 식사에 깊이와 풍미를 더하는 향기로운 재료 그 이상입니다. 그들은 건강을 유지하는 데 필수적인 구성 요소입니다. 이 향료의 사용은 수천 년 전으로 거슬러 올라가며, 그 치료적 특성은 전 세계 문화권의 고대 문서에 기록되어 있습니다. 오늘날 현대 연구에 따르면 이러한 향신료와 허브는 염증 감소에서 콜레스테롤 수치 감소에 이르기까지 다양한 건강상의 이점을 제공합니다. 향신료와 허브의 건강상의…