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플렉시테리언 식이요법은 가끔 고기를 섭취할 수 있는 식물성 식습관입니다. 이러한 유형의 식단은 유연성과 다양성을 유지하면서 영양에 대한 균형 잡히고 건강한 접근 방식을 제공하기 때문에 점점 인기를 얻고 있습니다. 이 블로그 게시물에서는 건강을 위한 플렉시테리언 다이어트의 이점에 대해 설명합니다. 만성 질환의 위험 감소 연구에 따르면 유연한 식단을 따르는 사람들은 심장병, 당뇨병 및 암과 같은 만성 질환에…