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토마토는 믿을 수 없을 정도로 다재다능하고 영양가가 높은 야채이며 모든 식단에 추가할 수 있습니다. 칼로리가 낮을 뿐만 아니라 건강과 웰빙을 증진하는 데 도움이 되는 다양한 비타민, 미네랄 및 항산화제를 함유하고 있습니다. 토마토를 먹으면 염증 감소에서 소화 개선, 특정 질병 예방에 이르기까지 다양한 건강상의 이점을 얻을 수 있습니다. 그러나 토마토의 많은 건강상의 이점을 탐구하기 전에 토마토가…