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셀러리를 먹는 것은 건강한 생활 방식을 유지하고 다양한 건강상의 이점을 얻을 수 있는 좋은 방법입니다. 섬유질, 비타민, 미네랄이 풍부한 저칼로리, 영양이 풍부한 야채입니다. 셀러리는 염증을 줄이고 심장 건강을 개선하는 데 도움이 되는 광범위한 항산화제와 식물성 영양소를 함유하고 있으며 높은 섬유질 함량은 소화와 체중 감소에 도움이 될 수 있습니다. 또한 셀러리는 피부 건강 개선, 뇌 기능…

심황은 현재 많은 사람들이 건강과 웰빙을 개선하기 위해 사용하는 강력한 천연 항산화제입니다. 남아시아가 원산지인 이 뿌리는 아유르베다 의학뿐만 아니라 전통 인도 및 중국 의학에서 수세기 동안 사용되었습니다. 강황에는 커큐민이라는 화합물이 포함되어 있어 강력한 항산화 특성을 제공합니다. 커큐민은 염증 감소, 자유 라디칼 퇴치, 심혈관 건강 증진에 유익한 것으로 밝혀졌습니다. 또한, 항암, 항당뇨, 항염증 작용이 있는 것으로…