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운동 전후 연료를 위한 건강한 간식 좋은 운동을 위해 몸에 연료를 공급하는 것과 관련하여 올바른 간식을 먹는 것이 큰 차이를 만들 수 있습니다. 운동 전후의 올바른 간식은 최선을 다하는 데 필요한 에너지를 제공할 뿐만 아니라 운동 후 회복과 근육 회복에 도움을 줄 수 있습니다. 운동 전 간식 운동 전 간식을 먹는 목적은 몸이 운동을 하는…