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예산에 맞춰 건강하게 식사하는 것은 불가능하지 않습니다. 약간의 계획만 있으면 누구나 할 수 있습니다! 이 블로그 게시물은 지갑을 염두에 두면서 건강한 식습관을 위한 팁과 요령을 제공합니다. 계획을 세우고 실천하라 예산에 맞춰 건강식을 섭취하는 첫 번째 단계는 계획을 세우는 것입니다. 여기에는 메뉴 계획, 장보기 목록 작성 및 고수가 포함됩니다. 식료품점에 가기 전에 일주일 동안의 식사 계획을…