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건강한 식습관은 필수적이지만 영양가 있고 저렴한 식단을 유지하는 것은 어려울 수 있습니다. 예산에 맞춰 건강하게 식사하려면 정보에 입각한 결정을 내리고 미리 계획해야 합니다. 몇 가지 간단한 팁과 요령을 따르면 누구나 비용을 들이지 않고 건강한 식사를 준비할 수 있습니다. 핵심은 비용 효율적인 건강 식품의 우선 순위를 정하는 것입니다. 식사 계획 만들기 예산에 맞는 건강한 식생활의 첫…