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에너지와 생산성을 높이는 건강한 습관 하루 종일 활기차고 생산적인 기분을 느끼고 싶지 않은 사람이 어디 있겠습니까? 그러나 생산적인 사고 방식을 달성하고 에너지 수준을 유지하는 것은 많은 사람들에게 어려울 수 있습니다. 수면 부족, 건강에 해로운 식습관, 좌식 생활 방식과 같은 잘못된 생활 습관은 종종 우리를 수렁에 빠뜨리고 활동적이고 효율적으로 유지하기 어렵게 만듭니다. 에너지 수준과 생산성을 향상시키려면…