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블루베리는 자연에서 가장 영양가가 높고 맛있는 과일 중 하나입니다. 이 작고 둥글고 짙은 파란색의 베리에는 건강에 긍정적인 영향을 미칠 수 있는 필수 비타민, 미네랄 및 항산화제가 들어 있습니다. 블루베리를 먹으면 전반적인 웰빙을 개선하고 질병과 싸우며 특정 만성 질환 발병 위험을 줄일 수 있습니다. 따라서 건강을 증진하고 싶다면 식단에 블루베리를 추가하는 것이 시작하기에 좋은 출발점입니다. 블루베리는…