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브로콜리는 비타민, 미네랄, 항산화제 및 섬유질로 가득한 영양 강국입니다. 그것은 필수 영양소의 훌륭한 공급원일 뿐만 아니라 수많은 건강상의 이점이 있는 것으로 여겨집니다. 연구에 따르면 브로콜리를 정기적으로 섭취하면 특정 유형의 암 위험을 줄이고 심혈관 건강을 개선하며 면역 체계를 지원하는 데 도움이 될 수 있습니다. 브로콜리를 먹으면 혈당 수치를 조절하고 염증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.…