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해조류 또는 해조류로도 알려진 해초는 식단에 추가할 수 있는 점점 더 인기 있는 식품이 되고 있습니다. 그들은 김, 덜스, 다시마 및 미역과 같은 품종을 포함하여 바다에서 번성하는 영양 밀도가 높은 식물 그룹입니다. 당신의 접시에 색다른 추가물처럼 보일 수 있지만, 해초의 건강상의 이점은 다양하고 많기 때문에 영양소 섭취를 늘리려는 모든 사람에게 훌륭한 선택이 됩니다. 영양 강국…