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무화과는 전 세계 문화권에서 수세기 동안 섭취해 온 영양이 풍부한 과일입니다. 그들은식이 섬유, 비타민, 미네랄 및 필수 지방산의 훌륭한 공급원입니다. 무화과는 또한 질병으로부터 신체를 보호하고 최적의 건강을 증진하는 데 도움이 되는 항산화제로 포장되어 있습니다. 무화과를 먹으면 소화를 개선하고 면역 체계를 강화하며 체중 감량에도 도움이 될 수 있습니다. 또한 무화과는 염증을 줄이고 특정 유형의 암을 예방하는…