[태그:] 대추야자

대추를 먹는 것은 과일과 채소를 섭취하는 가장 오래된 알려진 방법 중 하나이며, 5,000년 이상 전에 경작되었다는 고고학적 증거가 있습니다. 날짜는 필수 비타민과 미네랄의 풍부한 공급원으로 모든 식단에 영양가가 추가됩니다. 대추는 또한 특정 유형의 암 위험을 줄이고 심장 건강을 개선하며 염증을 줄이는 데 도움이 되는 항산화제로 가득 차 있습니다. 이러한 모든 건강상의 이점으로 인해 대추야자가 건강에…