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금식은 종교적인 이유로 수세기 동안 사용되어 온 고대 관습입니다. 최근 몇 년 동안 단식은 건강을 개선하고 다양한 질병과 싸우는 방법으로 인기를 얻었습니다. FMD(단식 모방 다이어트)라는 개념으로 음식을 완전히 먹지 않고도 단식의 이점을 얻을 수 있습니다. FMD는 수분만 섭취하는 단식과 동일한 세포 경로를 활성화하는 저칼로리, 고지방 식단으로, 일부 음식을 섭취하면서 단식의 건강상의 이점을 누릴 수 있습니다.…